tomar un respiro

verbo
  1. Hacer una pausa breve en una actividad para descansar y recuperar energías. verbo
    Después de trabajar toda la mañana, decidí tomar un respiro antes de continuar.
    Es importante tomar un respiro durante el día para mantener la productividad.
  2. Detenerse momentáneamente para reflexionar o calmarse en una situación estresante. verbo
    Cuando la discusión se puso tensa, decidí tomar un respiro para no decir algo de lo que me arrepintiera.
    En momentos de estrés, es útil tomar un respiro para aclarar la mente.