respiración larga

sustantivo
  1. Proceso de inhalar y exhalar aire de manera pausada y profunda, generalmente con el objetivo de relajarse o mejorar la capacidad pulmonar. sustantivo
    Durante la meditación, se recomienda practicar la respiración larga para alcanzar un estado de calma.
    Los cantantes suelen entrenar la respiración larga para mejorar su control vocal.
  2. Técnica utilizada en ejercicios físicos y prácticas de bienestar que consiste en prolongar la duración de cada inhalación y exhalación para maximizar el intercambio de oxígeno. sustantivo
    En yoga, la respiración larga es fundamental para mantener la concentración y el equilibrio.
    Los atletas practican la respiración larga para aumentar su resistencia durante las competencias.