recarga emocional

sustantivo
  1. Proceso mediante el cual una persona restaura o renueva sus energías emocionales, generalmente después de haber experimentado estrés, agotamiento o situaciones emocionalmente demandantes. sustantivo
    Después de una semana intensa de trabajo, necesitaba una recarga emocional para poder enfrentar los nuevos desafíos.
    El retiro espiritual fue una excelente oportunidad para una recarga emocional completa.
  2. Acción de buscar actividades o situaciones que proporcionen bienestar emocional, como pasar tiempo con seres queridos, practicar meditación o realizar actividades recreativas. sustantivo
    Salir a caminar por el parque es mi forma favorita de obtener una recarga emocional.
    La lectura de un buen libro siempre me proporciona una recarga emocional necesaria.