potasio
- Elemento químico de símbolo K y número atómico 19. Es un metal alcalino, blando, de color blanco plateado, que se oxida rápidamente en el aire y reacciona violentamente con el agua. Es esencial para el funcionamiento de las células y se encuentra en muchos alimentos. sustantivoEl plátano es una fruta rica en potasio.El potasio es importante para mantener el equilibrio de electrolitos en el cuerpo.
- Nutriente esencial que ayuda en la función muscular y nerviosa, y en el mantenimiento de la presión arterial normal. sustantivoLos deportistas suelen necesitar un mayor consumo de potasio.La deficiencia de potasio puede causar calambres musculares.