dormir regularmente

verbo
  1. Dormir con una rutina establecida, manteniendo un horario constante para ir a la cama y despertar, lo cual contribuye a un sueño reparador y saludable. verbo
    Es importante dormir regularmente para mantener un buen estado de salud.
    Dormir regularmente ayuda a mejorar la concentración y el rendimiento durante el día.