col crespa

sustantivo
  1. Variedad de col que se caracteriza por tener hojas rizadas y de color verde oscuro. Es rica en nutrientes y se utiliza comúnmente en ensaladas y platos saludables. sustantivo
    La col crespa es un ingrediente popular en las dietas vegetarianas por su alto contenido de vitaminas.
    Para preparar un batido verde, puedes usar col crespa junto con frutas y agua.