تنفُّس بعمق

sustantivo
  1. El acto de inhalar aire profundamente en los pulmones, generalmente para relajarse o mejorar la oxigenación del cuerpo. sustantivo
    Después de un día estresante, practico تنفُّس بعمق para calmarme.
    Los médicos recomiendan تنفُّس بعمق para mejorar la salud pulmonar.
  2. Ejercicio de respiración que consiste en tomar aire profundamente y exhalarlo lentamente, utilizado en técnicas de meditación y relajación. sustantivo
    Durante la clase de yoga, el instructor nos guió en un ejercicio de تنفُّس بعمق.
    El تنفُّس بعمق es esencial para alcanzar un estado de meditación profunda.